Istituto Superiore di Scienze Religiose di Milano

Università Card. Giovanni Colombo

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Consapevolezza attraverso il movimento   versione testuale

CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO (CAM)

La sedia: strumento di movimento

Docente: Christelle Anne Severine Mandart
Insegnante metodo Feldenkrais
 

 
  • Venerdì  dalle ore 10:30 alle ore 11:20
  • Dal giorno  25/10/19 al giorno 15/05/20                                               (Aula 5)
  • Programma 
 
Premessa: Il Metodo FELDENKRAIS® insegna a muoversi diversamente per muoversi meglio. E' destinato a persone di ogni età e ogni condizioni di salute.

Aiuta a recuperare la flessibilità del corpo con dolcezza senza forzare i muscoli, le articolazioni o le parti dolenti del corpo.   

 
Laboratorio CAM in posizione seduta su una sedia o con la sedia usata per l'appoggio necessario all'equilibrio, adatto a tutti, sul modello delle lezioni insegnate durante l'anno appena trascorso. L'accento sarà messo sul miglioramento della flessibilità di tutto il corpo per migliorare la vita quotidiana attraverso l'attenzione alla percezione delle sensazioni durante il movimento, il respiro e il miglioramento della statura e della mobilità. Una parte del percorso sarà dedicata ad allievare i dolori al collo e alle spalle.   

 
Per la partecipazione al corso si richiede un certificato medico.

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